Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 86,68g | Kolh.: 181,53g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Middag: Mie Bakso. Snacks/Annat: Sidomuncul Kunyit Asam, Frestea Frestea Green, Semangka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gina Ghania 's vikthistorik
|