Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 130,49g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Банан, Божья Коровка Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Божья Коровка Творог 5%, Чай с Лимоном, Борщ с Говядиной. Middag: Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Двухслойный с Клубникой, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|