Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
591 kcal
|
Fett: 14,11g | Prot: 41,54g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Huevo, Mi Tierra Linaza, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: Espárragos Cocidos (Frescos), Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lider Tomate, Cebollas, Lobos Sal, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Ajo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|