Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2014
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2014:
|
295 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 18,14g | Kolh.: 22,51g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Dicel Linhaça, Cotochés Leite Desnatado, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|