Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 72,22g | Kolh.: 153,41g.
Frukost: Äpfel, Clementinen. Lunch: Chicken Nuggets, McDonald's Hamburger Royal mit Käse, McDonald's Fresh Crispy Chicken Wrap. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|