Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 111,86g | Kolh.: 83,26g.
Frukost: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Окское Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Русское Море Икра Горбуши. Lunch: Окей Цезарь, Fish House Креветки Королевские. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг. Snacks/Annat: Лента Безе, ВкусВилл Молоко 3,5%, R.A.W. Life Батончик Пекан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|