Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 62,68g | Kolh.: 121,58g.
Frukost: Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Голец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Annat: Яблоко, Faretti Меренги Classic, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|