Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
107,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
796 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 24,66g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творожок. Lunch: Лосось на Пару, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|