Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 47,10g | Kolh.: 132,78g.
Lunch: Heinz Molho Barbecue Regular, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Middag: Mangas, Natural Life Granola Caseira , Mamão Formosa, Banana-Maçã, Sonda Ameixa Vermelha, Mel. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daycarvalho 's vikthistorik
|