Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 35,37g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: Telur Rebus, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Kapurung. Snacks/Annat: Pisang, Gula Pasir, Sukun. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatfatloss2023 's vikthistorik
|