|
6 bulann belum haidd, ini gimana kakak kaka, ada yg sepengalaman , bagi ceritta dong soalnya aku masi smp kls 9 dan dulu pernah diet ekstrim dan skrng alhamdulilah udh makan di atas bmr dan olahraga teratur, udh berusaha ke dokter kytnya hnya hormon, trs jg udh makan alpukat , minum ekstra olive oil, tpi jg blm haid haid, bingung hrs bagaimana, mau brhnti diet kynya udh life style dan takut kalo bb naik lagi soalnya blm ideal masi diangka 63, dan aku masi suka makan apa aja tpi ttp defkal, tras akunya hrs gimanaa?
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1782 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 95,74g | Kolh.: 213,87g.
Frukost: Telur Goreng tanpa Lemak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Saus Tomat, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Siomay, Kue Apem, Tango Wafer Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. mer...
|
|
1 till 20 av 87
 Kommentarer
10 dec 20 av medlem: Sani.s
|
10 dec 20 av medlem: AisyahNurF
|
Aku dulu pernah kok dek gitu. Aku dulu konsumsi vitamin E. Sekarang uda ga pernah konsumsi vit e lg, kalo sering begadang sama stress biasanya siklus jd mundur
10 dec 20 av medlem: anggun novi
|
Surplua dulu aja 3 hari. Tubih emg butuh tarik ulur. Aku aja stuck 2bln dan surplus 3harian malah turun lagi. Habis itu defkal lagi. Oh ya, coba minum kunyit, kalo g mau repot beli aja kurkuma di apotek buat mancing haid
10 dec 20 av medlem: Okbel
|
Ka @anggun novi aku bbrp bulan yg lalu ke dokter jg diberi obt santa e kyk vit E ,aku minum 1 bulan sampe abis, tpi jg ga ngaruh, trs ke dokter lagi , mau dikasi obt hormon tpi ktnya obat hormon bisa ngebuat gemuk lagi, tpi akhirnya aku ga mau, trs dikasih obt yg sama, ya itu santa e tpi aku ga minum itu skrng soalnya ga ngaruh
10 dec 20 av medlem: vanda rani
|
Tapi kalo pengalaman ku dlu waktu masih SMA haid ku kurang lancar bisa sebulan haid bln berikutnya enggak
10 dec 20 av medlem: princesstianaa
|
Aku juga gitu kdang setahun sekali mens. Karna hormon
10 dec 20 av medlem: haykikii
|
Aku juga pas SMK kaya gitu, haid nya kurang lancar kadang dua bulan sekali. emg karena hormon sihh, tp Alhamdulillah skrg udh engga. klo aku waktu itu sering diselingin minum air kelapa
10 dec 20 av medlem: halloajeng16
|
ya yah pengaruh hormon krna tubuh kn berubah jdi hormon dlm tubuh kita juga berubah. yg tdinya klo haid cuma 4 hari doank ne udh 2 minggu gk bersih2 ngflek trz mpe skrg. klo aku ce dibawa santay aja nnti jga normal dgn sndrinya
10 dec 20 av medlem: feraesti
|
10 dec 20 av medlem: yulianaa272
|
lah kok sama😭
aku jg kls 9 dan blm haid selama kurleb 6 bulan
10 dec 20 av medlem: sari inda
|
10 dec 20 av medlem: Yanti tianti
|
duh aku banget malah pernah sampe 9bln ga haid blg dokter slalu hormon, disuruh nurunin BB padahal BB cuma 60 udah turun tetap juga ga lancar
10 dec 20 av medlem: Vinaeda
|
jangan lupa olahraga yg teratur ya, itu bakal ngaruh banget selain apa yg kita makan untuk memperlancar haid
10 dec 20 av medlem: Putri Pebri
|
sama dong seumuran lg sama aku 😢 aku sih ngga selancar biasanya katanya tb juga ngaruh sama bb
10 dec 20 av medlem: ART's Journey
|
coba Cari rekomendasi dokter yg lain.. temen Aku ternyata Hanya kekurangan vitamin D.. bgtu d kasih supplement vitamin D kembali cycle mens nya..
10 dec 20 av medlem: intan0490
|
pernah aku kak 6 bulanan belum mens, takut hamil 😰 tapi nggak mungkin ... pegang tangan cowok aja gak pernah 🤣🤣 setelah ditelusuri aku punya riwayat kalo lagi stress emang siklus mens aku terganggu, dan kemarin setelah aku selesai sidang 2 minggu kemudian voilla ... aku mens .. BB juga ngaruh sih setelah aku turun berapa kg, mens jadi lancar tiap bulan ada .. biasanya bisa telat 2 bulanan ... mungkin lebih jelasnya kakak bisa langsung konsul ke dokter ..
10 dec 20 av medlem: miilkarifa
|
sudah ke dokter kandungan? USG? adakah bawaan atau keturunan? pola makan, pola tidur, pikiran dan olahraga bisa jadi pertimbangan juga..
10 dec 20 av medlem: mayangratri
|
10 dec 20 av medlem: MauraWina
|
coba manjavikan dri MSI, aku biasa komsumsi itu klo lgi gak haid
10 dec 20 av medlem: thynatarra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanda rani 's vikthistorik
|