Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 7,56g | Prot: 10,81g | Kolh.: 58,79g.
Lunch: Pakcoy, Telur Rebus, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Padamu Bihun Jagung. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hi_callme_arik 's vikthistorik
|