Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
644 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 34,30g | Kolh.: 67,71g.
Frukost: Telur Rebus, Tora Bika Cappuccino. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Tango Wafer Vanilla, Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmimaahira23 's vikthistorik
|