Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 82,02g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: МК Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром, Банан. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Annat: Банан, RIOBA Смесь Сладкая с Орехами. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliePond 's vikthistorik
|