Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
546 kcal
|
Fett: 9,70g | Prot: 55,80g | Kolh.: 63,88g.
Frukost: Mi Tierra Linaza, Sal, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: Loncoleche Protein Yogurt. Middag: Espárragos Cocidos (Frescos), Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Ciruela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|