Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 114,08g | Kolh.: 174,97g.
Frukost: Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мегамарт Пицца по-Домашнему. Lunch: Toblerone Белый Шоколад, Global Village Булгур, Мандарины, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Хурма, Campina Сливки Порционные, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Мираторг Мексиканская Смесь, Экомаркет Куриный Фарш. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|