Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 59,81g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Чай, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali8614 's vikthistorik
|