Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
338 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 29,76g | Kolh.: 3,02g.
Lunch: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo Cozido, Ovo Frito, 88 Sardinha Laje com Óleo, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hennysilva 's vikthistorik
|