Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 67,78g | Kolh.: 101,65g.
Frukost: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлеб Ржаной Люкс, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Борщ с Курицей, Санта Бремор Икра Мойвы, Чай с Молоком. Middag: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Чай, Минтай Жареный, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Уварова Лиана 's vikthistorik
|