Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
931 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 45,86g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Семушка Тыквенные Семечки, Uni Dan Песто, Сухие Цельные Семена Кунжута, Norli Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Lunch: NL International Smart Food. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вьетконг Папайя Сушёная , Ананас. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|