Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 62,66g | Kolh.: 79,69g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лужайкино Молоко 3,2%, Лужайкино Молоко 2,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Суп с Рыбной Консервой (М). Middag: Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Троекурово Котлеты. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|