Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1069 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 59,64g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Павловская Курочка Колбаса Вареная Печеночная, Кофе с Молоком и Сахаром, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, Блины на Молоке, Чай, Сметана, Простоквашино Творог 9%, Сахарный Песок. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Чай, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|