Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 95,57g | Kolh.: 38,88g.
Frukost: Петрушка, Зеленый Лук, Брюкке Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Филе с грибами, Altaria Масло Льняное , Лук, Капуста Белокочанная. Middag: Филе с грибами, Altaria Масло Льняное , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро. Snacks/Annat: Орехи Макадамии. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|