Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
832 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 82,70g | Kolh.: 46,46g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженные Ягоды, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|