Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 50,63g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Alfamart Buah Naga, Telur Bebek. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Onde Onde, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Asinan, Tahu Isi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlina al kohler 's vikthistorik
|