Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
927 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 34,35g | Kolh.: 42,90g.
Frukost: Aguacate, Sierra Madre Pescado Tilapia, Lechuga de Hoja Verde. Lunch: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Middag: Dios Marías Nata de Leche de Vaca, Huevo, Cocoa, Kirkland Signature Harina de Almendras. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|