Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1024 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 62,75g | Kolh.: 80,44g.
Frukost: Happy Nut Chocomill, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Самбери Моцарелла Алти 40%, Домашкино Молоко 2,5, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Пекмез Виноградный с Фундуком, Магнит Банан, Приготовленные Грибы (без Жира), Кубаночка Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|