Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
682 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 29,12g | Kolh.: 63,25g.
Frukost: Concha, Café. Lunch: Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, San Marcos Salsa Chipotle, Great Value Mostaza Dijon, Pecho de Res, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bimbo Pan Blanco (24g). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|