Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 88,93g | Kolh.: 87,26g.
Lunch: Queijo Gouda ou Edam, Brócolis, Merluza. Middag: Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|