i.tim 's dagbok, 09 dec 20

самокритично 

Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89875768547 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤  

ну наговорили тут, ноги в сетку, бока... талия на месте, ножки красивые. Вы наверное по типу груша, у вас чуть что, на ноги влияет, зато попа от природы красота! Если есть желание, можно поправить.  

Какое красивое поле и букет😍 

Талия есть, но сейчас она еле заметна. Выставлять фото в купальнике не стала, потому что не очень.. Возможно потом я выставлю фото для сравнения, но не сейчас. Попа есть, да, но целлюлит сделал своё дело. По типу фигуры я больше груша, вы правы. Но сейчас страдает не только низ, но и верх  

Не ругайте себя больше! Просто беритесь за дело и все будет хорошо!  

Привет )я тоже начала )Если хочешь можем вместе ! 

Главное начать.  

Спасибо большое за поддержку🥰 Я не прям ругаю себя, просто указала на недостатки, над которыми собираюсь работать)) 

Привет! я уже после двух недель контроля питания и минимальной физкультуры дома заметила как бедра ровнее стали, кожа более гладкая, целлюль уменьшился. А сейчас я 2,5 месяца тут, и уже друзья заметили, что постройнела, хотя вес встал. Так что и ты дерзай-все получится, и результат не заставит себя ждать.  

Stasennnka, здорово, ты молодец)) Давай начинать вместе, я только за!🙌🏻  

Анка Жрун, привет! Ого, вот это результат)) Вы молодец! Тоже буду стараться придерживаться нормы калорий и подключать домашние тренировки))