|
naik lagi gara gara surplus dan jarang wo :(
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 34,83g | Kolh.: 230,51g.
Frukost: Pare, Nasi Putih, Momogi Stick Coklat. Lunch: Udang Goreng, Pare, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roti, Mangga. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milane17_ 's vikthistorik
|