Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
985 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 40,33g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Lider Pan Marraqueta Integral, Huevo Cocido, Té (Infusión), Manzana Verde. Lunch: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Tomatican. Snacks/Annat: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Manzana Verde, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Soprole Protein +. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doucelune_j 's vikthistorik
|