Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
876 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 63,28g | Kolh.: 103,11g.
Frukost: Мандарины. Lunch: Мёд, Блины, Творожная Запеканка с Манкой, Кукуруза, Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Premialle Брынза, Рыба Отварная. Middag: Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|