Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2011
|
91,6 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2011:
|
1972 kcal
|
Fett: 89,47g | Prot: 88,92g | Kolh.: 203,89g.
Lunch: Chipotle-Lime Chicken & Rice. Middag: Puff Pastry Margherita Pizza. Snacks/Annat: Nonfat Caramel Popcorn, Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels- 100 Calorie Snack Packs (Nabisco), Crunchy Curls, Peanuts , Cookie Dough. mer...
|
|
3098 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|