Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 100,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 208,72g | Kolh.: 80,24g.
Frukost: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Pears, Kiwi Fruit, Walnuts, Egg, Egg White. Lunch: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Egg, Egg White. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|