Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 55,28g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Пельмени (Жареные, с Мясом), Банан. Snacks/Annat: Чай Зеленый с Медом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|