|
сегодня силовая
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1799 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 115,75g | Kolh.: 153,56g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Картофель с Куриными Сердечками. Lunch: 5 Морей Горбуша Консервированная, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голден Яблоко . Middag: Картофель с Куриными Сердечками, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Фабрика Домашних Солений Грузди Маринованые. Snacks/Annat: Простоквашино Сырок Ванильный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|