Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1845 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 56,89g | Kolh.: 259,46g.
Frukost: Pif Paf Presunto, Pão Francês, Café com Açúcar, Frimesa Nata, Fábrica Fortaleza Cracker Mini. Lunch: Garoto Chocolate Meio Amargo, Macarrão Fresco (Cozido). Middag: Garoto Chocolate Meio Amargo, SACIA Canja de Galinha, Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Pão de Coco. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|