Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
765 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 68,15g | Kolh.: 50,02g.
Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Кубаночка Томатная Паста. Middag: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пекмез Виноградный с Фундуком, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|