|
Salami, walnuts, and Brie
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1855 kcal
|
Fett: 103,00g | Prot: 76,70g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Lunch: Citterio Hard Salame, Kirkland Signature Organic Walnuts, President Brie. Middag: BelGioioso Parmesan Cheese, Kirkland Signature Meatballs, La Pasta di Gragnano Organic Whole Wheat Spaghetti, Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic. Snacks/Annat: Choceur Caramel Milk Chocolate Pieces, Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Haribo Gummy Bears , Dot's Homestyle Snacks Baked Cheese Curls, PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. mer...
|
|
2741 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Stepmaskin - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Red meat fat, nut fat, dairy fat !!!
08 dec 20 av medlem: Tassos67
|
08 dec 20 av medlem: liv001
|
Natural fats and protein!
08 dec 20 av medlem: Quest4....
|
08 dec 20 av medlem: kattay
|
08 dec 20 av medlem: Retta Smith
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelsey_ZenithRising 's vikthistorik
|