Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1168 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 85,30g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Дикси Рис Пропаренный . Middag: Салат Овощной со Сметаной, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Snacks/Annat: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кефир 1%, Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89049806084 's vikthistorik
|