Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
659 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 102,93g | Kolh.: 10,99g.
Lunch: Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Garlic Powder, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Great Value Lower Sodium Bacon. Middag: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|