Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 60,48g | Kolh.: 159,48g.
Frukost: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Эковакино Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Middag: Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Щи. Snacks/Annat: Сухари, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Эковакино Молоко 1,5%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|