Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 66,15g | Kolh.: 123,94g.
Frukost: Banaanit, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Nalle Pikakaurahiutale. Lunch: Kevytmaito (2%), Makaronilaatikko. Snacks/Annat: Banaanit, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|