|
Ниндзя после утренней пробежки 🙈
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
2040 kcal
|
Fett: 105,92g | Prot: 107,39g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Зеленый Чай, Томаты Вяленые Вкус Вилл, ВкусВилл Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ponti Бальзамик , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Poderi Alti Lambrusco. Middag: Хачапури по-Аджарски Мой. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Coca-Cola Energy без Сахара . mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 25
 Kommentarer
вот это бодрячок с утра🥶 фигура выше всех похвал😍😍😍
08 dec 20 av medlem: AnnaKrestovskaya
|
Спасибо 😁 ещё б дорогу к дому найти со склеенными ресницами да по темноте 😂
08 dec 20 av medlem: diana28ru
|
08 dec 20 av medlem: Ирина Чапчикова
|
Посмотрела на ваши фотографии,и не стала свой лукум доедать.Вы конечно красотка
08 dec 20 av medlem: Котя_на_диете
|
08 dec 20 av medlem: diana28ru
|
AnnaSpbAnna спасибо 😉 А почему не стали доедать? Я могу и лукум, и зефир, и халву со сгущёнкой 😂
08 dec 20 av medlem: diana28ru
|
Девочки, записываемся на бровки!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
08 dec 20 av medlem: maran78
|
Да, Наташ! Ни один мастер такого не сотворит. Сразу плюс лет 40 😂
08 dec 20 av medlem: diana28ru
|
Может фонарик надо какой? Ниндзя симпатичный))
08 dec 20 av medlem: Irba9
|
Ниндзя 😁 Фигура просто секс)
08 dec 20 av medlem: Nimerijas
|
Ирин, тут стационарные фонари не помогают, если на ресницах иней - зона видимости минимальная 😂 меня консьержка пугается в утренней экипировке, приходится с головы все стягивать, чтоб фейс контроль пройти 🙈
08 dec 20 av medlem: diana28ru
|
Юля, а ты в каком районе живешь? Где бегаешь?
08 dec 20 av medlem: Irba9
|
Я в Зеленограде живу (вроде как ЗелАО). Мест для бега у нас много, кругом леса. Я в микрорайоне МЖК обитаю там и бегаю - у Чёрного озёра. Не все, кто из самой Москвы, знают про наш микрорайон, летом тут очень красиво: свой музыкальный большой фонтан, альпийская горка с экзотическими рыбами и черепахами. Свой микромир можно сказать ☺️
08 dec 20 av medlem: diana28ru
|
Ясно, в Зеленограде была пару раз. Хорошо, когда есть места, где можно нормально побегать
08 dec 20 av medlem: Irba9
|
Ого🙆♀️ ну и выдержка у вас🙄 потому видимо и фигура космос!!!
08 dec 20 av medlem: Алекса..
|
Ирин, было бы желание, место можно и найти. У меня бег уже ‘обязаловкой’ какой-то стал и даже получаю удовольствие, а не только от штанги 😁 потребовалось почти 9 мес, чтобы в него ‘влюбиться’ 😂
08 dec 20 av medlem: diana28ru
|
diana28ru, а где же борода?🤭🤭🤭 Реснички и бровки после такого променада выглядят отлично👍👍👍
09 dec 20 av medlem: Ol'ga Volk
|
vasilisa871,я думаю,что ничего страшного в том,что вы выпила сок не будет.Может просто во время когда можно есть,съесть поменьше и все.
09 dec 20 av medlem: grinva
|
Ol’ga Volk Пришлось отряхнуть в лифте у зеркала. А то дети говорят, что это Дед Мороз и требуют подарков 😁
09 dec 20 av medlem: diana28ru
|
vasilisa871 ИГ голодание не практикую, а 24-х часовое - да. И строго по таймеру не ем и не пью 😉
09 dec 20 av medlem: diana28ru
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diana28ru 's vikthistorik
|