Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 110,29g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Магнит Грейпфрут , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яичный Белок. Lunch: Киты Еды Синнабон, Красная Икра Икра Кеты, Alpen Gold Шоколад Карамель Арахис, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Каша Пшенная на Воде. Middag: Квашеная Капуста, Яичный Желток, Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galanovaol 's vikthistorik
|