Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 71 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 45,86g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Батон Нарезной. Middag: Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Борщ со Свининой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|