Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 31,55g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Pêssegos. Lunch: Pinhão Cozido, Mandaká Queijo Colonial, Juréia Pepino em Conserva, Ovo. Snacks/Annat: Mandaká Queijo Colonial, Pão Caseiro, Suco Verde. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielaBT33 's vikthistorik
|