Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
3631 kcal
|
Fett: 79,72g | Prot: 149,79g | Kolh.: 563,47g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Banane, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Middag: DM Bio Tofu Natur. Snacks/Annat: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Äpfel, Gut & Günstig Bauernbrot, Äpfel, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|