Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1784 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 126,02g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Harry's Хлеб Тостовый, Russian Maasdam Cheese. Lunch: Pork, Bulgur. Snacks/Annat: Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Banana, Carrots, Persimmon, Landmark Колбаса Милано. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|